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		芝麻油蒸鸡蛋怎么做？芝麻油蒸鸡蛋食疗法的好处

　　对于女性来说，其在平时注重美容养生的同时，对于一些流传于民间的美容方法也是极为关注的，而芝麻油蒸蛋糕这一方法，就是在一定程度上可以帮助人们延缓肌肤衰老的一种方式，因此，爱美的女性在平时可以经常选用。

　　芝麻油蒸鸡蛋的营养价值与功效

　　芝麻油蒸鸡蛋，是很好的食物搭配。不仅仅是不饱和脂肪酸与蛋白质配合，而且非常爽口，能同时的提供蛋白质和能量。尤其是人体需要的必须脂肪酸(亚麻油酸)通过芝麻油提供，可消化吸收率很高。同时对于维持人体的正常抵抗力，效果也是很显著地。对于维持正常的精神状态也是很有效的，同时对肠胃的吸收和消化也都是有很多好处的。凡事都需适宜，切忌好吃的东西当饭吃。所以我们也要酌量服用。

　　芝麻油的功效：

　　1、延缓衰老;

　　2、保护血管;

　　3、润肠通便;

　　4、减轻烟酒毒害;

　　5、减轻酒精的损害

　　6、保护嗓子;

　　7、治疗鼻炎;

　　8、祛斑滋润皮肤;

　　9、减轻鱼刺等对食道的损伤;

　　10、辅助治疗气管炎等。

　　芝麻油蒸鸡蛋的做法

　　芝麻油蒸鸡蛋食疗法对于一般人而言是很不熟悉的，经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的优良食用油。鸡蛋的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等一些人体所需要的元素跟矿物质。芝麻油蒸鸡蛋是一道营养丰富的佳肴，它的做法也很简单。下面，为大家介绍一下芝麻油蒸鸡蛋的做法。

　　材料：鸡蛋、盐、芝麻油、葱

　　做法：

　　1、将鸡蛋打碎放入碗里里，放少许盐，用筷子打散至均匀;

　　2、然后加入适量的水(水最好是隔夜的热水或是温开水。)，继续用筷子搅拌;

　　3、搅拌均匀后，把上面的浮沫用小勺撇去;

　　4、将切好的葱末洒在上面，也可以不放，然后上锅蒸。

　　6、熟后加酱油和芝麻油，就可以享用了。

　　小贴士：

　　1、如果怕煮老了，最好在碗上盖一层保鲜膜，就不会出现蜂窝状。

　　2、鸡蛋中的蛋白质在60至70摄氏度时会凝固，蒸的时候如果火旺汽猛，蛋液外层温度会迅速升高，导致内外温差太大，里面蛋液凝固时，外层脱水成蜂窝状。

　　所谓芝麻油蒸鸡蛋其实就是在煮鸡蛋的时候，放点芝麻油进去一起煮。芝麻油蒸鸡蛋食疗法在治疗荨麻疹时患者应该远离荨麻疹诱发因素，像海鲜鱼虾以及过于酸辣等有刺激性食物常常会引发荨麻疹，所以，患者就应该尽量不要吃这些食物。另外，有的药物也会让荨麻疹复发，如磺胺类药物、青霉素等，患者应该远离。

　　以上便是对芝麻油蒸蛋糕的做法和功效的叙述，对于想要采用此法而达到抗衰老和美白作用的人来说，其在做出决定后，就应该按照本文所述的步骤，来展开对芝麻油蒸蛋糕的具体制作过程。

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